邢台市畅想心理咨询中心主任   张银梅

1、斯金纳操作行为理论

行为主义起源于俄罗斯生理学家巴莆洛夫的经典条件反射实验，继后，美国心理学家华生发表的《行为主义心目中的心理学》一文，宣告了行为主义这一理论的登场。斯金纳作为行为主义的集大成者发展了这一理论，提出了操作性反射原理。

斯金纳理论的核心在于人类行为的强化、行为的塑造。他认为，凡促进行为的手段都称为强化，凡阻止行为的手段便是惩罚。某一行为如果带来行为者想要的东西，行为者就会倾向于重复该行为，称为正强化；某一行为如果会消除使行为者感到不快和厌恶的东西，行为者也会倾向于重复该行为，称为负强化。

2、班杜拉的社会学习理论

社会学习理论提出者艾伯特.班杜拉认为，人类的许多行为都是依靠观察习得的，都是依靠替代强化形成的。说得通俗一点，就是很多行为都是由模仿而得的，它受注意、保持、动作再现、动机等心理过程的支配影响。和许多心理学研究者一样，班杜拉也试图解答究竟是什么触发了人类的独特行为，因此他的社会学习理论提交了交互作用论，认为行为、个体、环境是一个相互影响的系统，三者共同作用决定了个体的行为表现。

3、行为主义理论与网络成瘾

用行为主义的理论解释网络成瘾这一现象，首先要谈到的是强化机制。正强化在网络成瘾行为的初期阶段起主要作用，这种正负强化的双重作用，而负强化在网络成瘾行为的发展和维持中起了重要作用，这种正负强化的双重作用，促使网络成瘾者出现躯体依赖、心理依赖以及人格的改变。

具体地说，正强化是指行为的后果导致积极刺激增加，从而使该行为的发生频率增加。如在网络游戏《征途》中，操作游戏中的角色可获得好的级别和得分，得到某种形式的奖励（武器、装备等），玩网络游戏的后果以直接的物质利益（金钱、贩卖账号）的形式得到体现。同时可以产生正性情绪体验，增强自信和自我肯定的认知体验，精神上的胜利感，战胜对手的满足感等等。这些物质的、精神的强化作用会使玩游戏行为进一步加强，不断去追求这些物质奖励和积极的个人体验，从而使玩游戏的频率、时间、花费不断增加。

另一方面，负强化指行为的后果导致消极刺激减少，从而使该行为的发生频率增加。在真实生活中，由于生活的未知变量太多，如学习工作的失落、社交的挫折等，会使那些社会赞许需求较高、社交焦虑较重的人更易于在现实生活的交往中遇到较多的困难。而当他们感到沮丧、困惑、孤独、失望，失去社会交往兴趣，他们就可能转向网络，寻求安慰和减压，使某些被压抑的或潜意识的个性得以释放。

此外，网络成瘾后适应功能也会明显受损，亲朋好友的责备会使网络成瘾者备感自卑，认为自己已丧失对生活的控制能力，对现实生活更感苦恼、无助。由此，上网便成为应付挫折、精神痛苦和负性情绪的唯一手段，并形成恶性循环。

总之，网络成瘾是条件反射的积累，是个体学习的产物。当你第一次玩一个游戏，起初的体验可能是别扭：这个世界是陌生、突兀的，充满挑战和神秘。玩过多次之后，游戏世界会变得熟悉起来。这个学习过程的高峰状态，是在虚拟世界里，因在理解、情感、动作之间突然出现了牢固的神经链条而产生类似催眠状态的沉迷，这种沉迷被有的研究者以沉浸理论概括。这种学习过程的最终结果是俄罗斯形式主义学家所说的自动反应，或可被称作“习惯成麻木”。这个虚拟世界变得可预测了，它的视觉和听觉上的显著性失去了。如此说来，这种重复给人的美感享受是建立在这种顺序的基础上的：陌生、别扭和挑战，然后是熟练掌握，形成习惯。

综上所述，网络成瘾的“习惯养成说”，主要有以下三个要点：

（1）网络成瘾是条件反射的积累；

（2）网络成瘾是超强度的学习；

（3）网络成瘾是自闭的堡垒。

案例聚焦   “行为的正负强化”

在基地治疗的众多网瘾孩子中，一个总是耷拉着脑袋，不善言语的大学生在他的心理作业中，这样描述他的上网经历：“上大学后，由于自己支配的时间较多，常有空虚感，宿舍的几位舍友经常外出在网吧玩游戏，最初不可理解，但一次无意中体验了玩游戏的感觉：当我以一个骑士的身份打死怪兽后，产生了无以名状的快感。之后，我便频繁地出入学校附近的网吧，从最初的几个小时到整日整夜，直到辅导员把我从网吧找到，面对辅导员的批评和一门门‘亮红灯’的功课，我再次想到了网吧，因为它可以使我避开所有烦恼，一直快乐下去。”这一过程，便是典型的正负强化的结果。