哪些情况需要求助心理咨询
•经历失恋、离婚、丧偶等情况之后，心灵创伤无法自愈；
•婚姻及家庭关系不和睦，渴望通过指导改善；
•下岗、退休后，心情苦闷，难以自我调整；
•人际交往，自感怯懦，自我封闭；
•学习遇到困难，不知该怎么办；
•家长和孩子，无法理解沟通；
•青少年异性交往困惑；
•经受挫折之后，精神一蹶不振；
•过分自卑，经常感到心理压抑；
•生活中遇有重大选择时，犹豫不定；
•工作压力大，无力承受但又不能自行调节；
•学习或工作环境变化，对新环境适应困难；
•在快节奏的现代生活中，因不适应而紧张焦虑；

一．什么是心理咨询
  心理咨询是来访者与心理咨询医生之间，就来访者所提出的心理困惑，心理矛盾，精神痛苦和人际关系等工作、学习和生活中等问题的原因，解决问题的可能条件和方法，共同协商出摆脱困境，渡过心理危机，纠正认知偏差，克服情绪障碍，增强自信心，恢复与社会环境的协调或更好地适应社会的过程。
  有不少人认为，我自己的心理问题自己最了解，为什么要讲给别人听，即使如此，别人又能帮助我一些什么呢？其实这恰恰是这些人陷入心理问题中不可自拨的重要原因之一。俗语说得好，“当局者迷，旁观者清”，昧于知已，又昧于知人本身就是心理不健康的特征，而心理咨询的一个重要功能就是让当事人顿悟事理，重新获得自知自明。心理医生还运用智力、人格、情绪等心理测量工具，较客观地衡量与评价来访者的心理素质和心理问题的性质与障碍的严重程度。 
广义上，心理咨询包括诊断性咨询和治疗性咨询两种。当然医生在与您进行交谈时，也可能在对您原有的观念和情绪进行了干预，引导或重新塑造，使您在潜移默化中建立了一个新的自我。 
二、什么是心理测量 
心理测量是采用专业的心理量表和测量工具被试者的智力、人格、能力或心理健康状态进行评估的过程。 
智力测量可以对被试的知识、记忆力、观察的敏锐性、逻辑思维能力、视觉和空间定向能力、数学思维能力等进行评估。做智力测量的临床意义有：区分被试群体智力的个体差异，有助于选拔人才，检验教学效果；可帮助识别弱智儿童和智力发育不全者，鉴别脑器质障碍和精神病；帮助诊断知觉障碍，老年性痴呆症等。 
人格测量可以用评估被所具有的性格、气质、态度、兴趣和内在行为倾向等心理品质。人格测量的意义是：有助于识别被的人格发育状况，了解被试的性格类型，鉴别变态心理问题的性质和识别情绪障碍的类型，有助于选拔特殊能力人才。 
心理测量及其结果的解释必须由专业的心理医生来做，任何非专业人员还应乱加使用。街边店内的一些冠以“科学算命”“电脑心理测试”均非科学可信。 
三、什么是心理治疗治疗技术心理治疗 
所谓心理治疗技术，是指消除和减轻人的心理障碍，矫正不良人格与不适应行为，促进人心理健康的一类工具和手段；而心理治疗则是运用心理治疗技术实现治疗目的一种过程。是一个具有多种学说、学术流派和丰富理论，具有多种技术和技艺的庞大的体系。

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