心理咨询  

心理咨询前的准备

2024-3-2

心理咨询前的准备 

    有句古语讲,太上可以忘情,这句话让我们不由的心向往之。 然而,细思量,太上可以忘情,有几个人能够, 人世间的悲哀,又有谁能够摆脱。 我们是活生生的凡夫俗子,在万丈软红里挣扎。 剪不断对名利的渴望, 挣不脱爱恨情愁的束缚, 理不清抉择时的千般踌躇, 咽不下悲欢离合的万般无奈, 这就是我们,会哭、会笑、 会思念、会向往、 也会无助、犹豫、烦恼。 在这里心理指导老师希望称为你的一盏航标, 帮你了解内心万象, 帮你绕开重重暗礁, 也为你梳理疲惫的翅膀。 把你的困惑和疑问告诉我我们将尽力帮助你使你的明天更自信更幸福。

心理咨询的定义:

心理咨询,就是通过心理咨询人员与咨询对象的交谈过程, 使咨询对象对自己与环境有一个合理、健康的认识,以调整其态度和行为, 并对社会生活有良好的适应。
  心理咨询主要针对正常人,为其提供有效的心理帮助。它可以使咨询对象在认识、情感和态度上有所调整,帮助其解决在学习、 工作和生活等方面出现的心理问题,从而更好地适应环境,保持身心健康。

心理咨询前的心理准备:

1、 本人有心理咨询的愿望。这样有助于正视心理问题,充分提供真实清晰的情况,敞开心扉适度倾吐本来就有治疗意义。
  2、 建立良好的互动关系。心理医生绝对为隐私问题保密,所以你的坦然相告有利于医生做出诊断和提供帮助,相互信任尊重的咨询关系是成功的开始,两个人解决一个人的问题是有益的。还有些心理问题需要相关人员同步参与咨询,如孩子的问题父母参与,婚姻问题夫妻参与。
  3、 心理咨询的时间观念。每次咨询约50分钟。但是病来如山倒,病去如抽丝。心理问题是各种原因长久积蓄的结果,解决它需要时间和过程,更需要当事人的耐心和努力,急于求成的态度不可取。
  4、 当事人能够得到什么?不要期望咨询师为你拿主意决策什么具体问题,他们能做的事情是帮助你澄清事实,分析利弊,开阔和转变思路,疏导不良情绪,以心理学方法帮助你发现自己的优势和潜能,实现自我健康的成长。
  5、 当事人的主动参与至关重要。心理咨询的终极目的是助人自助,将会使个人将不愉快的经历当做自我成长的良机,从危机中看到生机,从困难中看到希望。使他们从挫折中认真反省,总结经验教训,增强生活智慧,利用现有条件充分发挥自身能力实现自我价值。

咨询范围:

恋爱和情感咨询:
  情感困扰、爱情带来的烦恼、相思、追求、热恋、失恋中的困惑...
  本咨询热线将与你一起探讨恋爱带来的困惑,帮助你正确面对爱情、正确处理感情问题,希望你能有一份甜美的爱情!
学习发展咨询:
  考试焦虑、成绩欠佳、学生干部工作的困惑、考研、就业还是出国┅
  本咨询热线将帮助你解决学习困惑、改善学习方法、探讨今后的发展。
人际交往咨询:
  社交恐惧,难以与人相处,朋友间矛盾和情感危机,人际关系不良......
  本咨询热线将帮助你分析人际关系问题、改善人际环境、完善人际交往技巧,摆脱孤独,让你拥有一份融洽的人际关系。
心理健康咨询:
  心情烦躁、情绪低落、焦虑紧张、消极沮丧、心烦意乱、失眠、无法释怀...... 
  本心理咨询热线将帮助您缓解精神压力、调整不良情绪、增进心理健康。
青春与性咨询:
  面对青春期与性,你是否困惑,不知所措、是否感到紧张、害怕、感觉压抑?...
  本咨询热线将帮助您正确认识和对待性问题、正确处理青春期发育问题、解除焦虑,正确认识和对待与异性间交往的问题。
服务宗旨:
  诚信专业,用心服务
指导语:
  解开心结,去除心愁,建立支柱,规划人生


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