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自信心训练法
第一，改变自己不正确的认知，多参加有意义的集体活动，去充分体验感受生活，多看些进步的书籍和伟人、哲人传记，看看他们成功史和为人处世之道。
（这对自己性格的改变有帮助）
第二，不要总用阴暗的眼光去看待别人。世界上既然有好事，就必然会有不如意的事，既然有好人，就有一些害群之马，但好人还是多数。
（这样我们就会正确地看待别人，看待我们共同生活的社会。）
第三，试着去帮助别人，从中体验乐趣。
（在这种帮助中，能体现自身的价值，也能忙改善心情）
第四，生理有残但心理健康，也能发展成完美、健全的性格，这本身就会给人以美的享受。因此，在塑造性格的过程中，每个人都必须有健康的自我意识。
第五，要正视现实，面对现实，凭进取心去适应环境，人的能动性是很大的。
第六，培养健康情绪，保持乐观的心境。“失之东隅，收之桑榆”、“塞翁失马，安知非福”想得开，烦恼就会自然消失。
第七，取人之长，补己之短。“人海茫茫，风格各异”；“金无足赤，人无完人”。
十三. 快乐是人的天性
快乐本应是人的天性，可惜在这个满是忧愁的世界里，真正能够使人感到快乐的事情实在是太少了。 有人说，人生在世，没有永久的快乐，也没有永久的不快乐。快乐或是不快乐，其实本也就是一种为之哭、为之笑、为之生生死死的感觉而已。
上帝造物不容易。 上帝造物之初，也许并不知道人世间会有这么多的苦难和忧愁。所以我们现在哭也罢、笑也罢，对于造化而言，其实不过是芸芸众生的自寻烦恼而已。 人生有多少遗憾，就会有多少的不快乐。不快乐是客观的存在，而快乐则需要人们去发掘、体验和品味。 我遇到过一个农人，他终日劳作，衣不遮体，食不果腹但他快乐依然。 于是我不解的问道：“你因何而乐”？
农人曰：“我冬天下种，春天发芽，夏天烈日炎炎、狂风大作而丝毫没有影响到我秋天的收成，我胡不乐”？于是我顿生感慨。 人生在世，一定会有许多的不快乐，思虑、烦忧，才下眉头，又上心头。
我们都要用一颗平和的心，去度己、度人，随遇而安。 孔子曰：“食无求饱，居无求安”，说得就是顺其自然，为所当为的意思.以平和的心态,求得内心的宁静。
其实这种顺其自然，随遇而安的平和心态，就是我们对人生的一种感悟。人一旦有了这种感悟，也就有了快乐的本源。
人世间的许多事，你真正的想通了，也就没有什么了。其实，这“没有什么”的心境，不就是我们一切平和、恬静、快乐的基础吗？
人生在世，不能有太多的物欲。物欲太多了，人就失去了快乐的本怀。一切都是身外之物，既然我们生不带来，死不带去，何苦来哉！
假如我们“居庙堂之高”能够忧其民；“处江湖之远”能够忧其君，凡事多为别人想，身处逆境也能以苦为乐。这苦中之乐，有时也是其乐无穷的呀
不要被残酷的现实泯灭了你快乐的天性。人生苦短，在这苦短的人生中，我们每个人都自觉或不自觉的扮演两个角色。
一是看客。 一是过客。 有言道：“光阴荏苒真容易，回首沧桑五百年”。时间对我们每一个人来说都是那么的公平。短短的几十年，如电光石火一般，稍纵即逝。就连“大成至圣先师”的孔老夫子本人，面对有限的时间和无限的事业，也曾经发出过“逝者如斯”的感慨。 圣贤如此，更况吾乎！ 我们都在追求快乐，方法不同，行为各异。 所以，饱食终日也罢，衣锦还乡也罢，顶戴花翎也罢，田园牧歌也罢。当你感觉到快乐，你就快乐。 人，真的想通了，快乐也就随之而来了。
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