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有效的控制自我
世界上只要同时存在两个人，任何一方都可能考虑到自己的行为对对方的影响。有效的控制自我是健全自我意识的根本途径，有效进行自我调控是为了保证自我的健康发展。
（1）注意培养顽强的意志力
很多大学生为自己树立了远大的目标和理想，在努力的过程中，没有足够的自制能力和意志，经受不住挫折和打击，无法实现自我理想。因此大学生要发展坚持性和自制力，增强挫折耐受力，使自己能自觉主动地认清目标，为实现目标而努力排除干扰、克服困难。
（2）建立合乎自身实际的目标
要使自我控制积极有效，大学生应该建立合乎自身实际的目标，首先要合理定位理想自我。理想自我是大学生将来要实现的目标，在确立其内容时，要立足社会需要，符合社会对大学生的要求和规范。同时，要从大学生自身的实际出发，既不好高骛远，也不过于简单，把远大的目标分解成一个个远近高低不同的具体目标，目标要符合自己的实际能力，不苛求自己，不被他人的要求所左右。只有明确这一点，才可能真正的认清自己，规划自己的发展方向，最终建立独立的自我。
（3）积极参加社会实践
自我评价、自我锻炼和自我教育是一个实践过程。因为，参加社会实践，用学到的知识和智慧为社会服务，可以认清自己的责任和义务，确立科学的人生观、价值观。在实践中，学会用乐观的情绪和积极的心态去对待问题，客观公正地看待事物，增加自我意识中下理性成分，消除偏激和肤浅，使自己得到和谐发展。
（4）塑造健全人格
人格不仅是人的心理面貌的集中反映，而且是人心理行为的基础，它在很大程度上决定了人对外界的刺激作出怎样的反应，因而会直接影响人的身心健康、活动效果、社会适应情况，进而也将影响到一个人的生理、心理和社会文化素质在内的综合素质的发展。健全的自我意识的形成，除了要有对自我的正确认识外，还要有健全的人格支持。
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