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健全的自我意识具有良好的自主功能，这对大学生的个人发展和素质教育有着举足轻重的作用。大学生能否强化自我意识，自我意识是否真实，个体意识与社会是否同一，都直接影响到大学生能否成为一个具有独立性的人，能否成为一个为社会所接纳并实现自我价值的人。

健全的自我意识能使大学生设定明确的发展目标，明确目标的价值和可行性，并根据目标有意识得调节自己的行为，抑制不良因素的影响和诱惑，有意识地充实自己的内心世界，丰富自己的情感体验，培养良好的情感品质，在自我发展中增加情感的动力效能，保证自己按照正确的方向健康发展。健全的自我意识还能促使大学生顺应时代的发展，主动快速地搜集、利用各种信息，努力调整学习方法，完善知识结构，发挥聪明才智，发展特殊才能，保证旺盛的精力，适应社会的变化。

大学生无论在生理上还是心理上都处于快速发育期，所思所做都是为正式进入成人社会做准备，具有很大的可塑性和内在潜力。这就需要健全的自我意识去推动、去挖掘、去支持，促进自我潜力的最大发展，使自己努力成为一个合格的、社会接纳并欢迎的人。

大学时期是个体心理断乳、走向独立的重要时期。虽然仍有成人的关心与爱护，但要真正学会“自己走”，还是要靠大学生自己，很大程度取决于其自我意识的状况。个体的提高、完善的力量不是来自外在的压力，主要是来自自身的愿望与内驱力。只有当大学生开始追求事物的内在意义，具备正确决策与选择的能力，能够客观公正评价自我时，才说明自己已真正独立了。

心理、行为的不健康，很大程度上来自不能客观地评价自我与他人，不能认识自我、接纳自我、调节自我。健全的自我意识能使大学生增强心理承受力，增强自我主宰和驾驭的能力，善于调整应激水平，平衡心理过程，进行自我重建，顺利克服各种心理危机，使自己的心理行为为个体化与社会化得到协调、平衡的发展。