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大一新生如何化解“新生不适症”
个性独立的“90后”一方面对未来充满自信，另一方面，由于绝大部分“90后”是独生子女，因而部分人还是对父母存在依赖。上大学就等于独自步入一个新环境，对这些孩子来说都是一次挑战。随着越来越多新生走进大学，如何帮助他们摆脱“新生不适症”已成为许多家庭关注的话题。“虽然只是大一，但孩子却提出要配备许多高档数码产品，这些我们该买吗？”“住集体寝室，要是我和同学的关系没处好，那该怎么办啊！”连日来，某报记者不断接到这样的询问，记者也特意邀请了对大学生活颇有心得的高年级学生以及相关专家、老师，为“新生不适症”开出良方。专家提醒，宽容、谦让地对待同学，乐于帮助他人，你就会很快融入集体生活。 新生入学尽快“摸透”新环境 第一次离家远行的入学旅程，是大学生独立处理事情的开始。入校后能否迅速地了解和熟悉校园环境，将决定大学新生能否在这个环境中自如地生活、学习。
从高中升入大学的新生，绝大多数年龄在十七八岁左右，很少有单独外出旅行的经验，所以入学旅程中一般由父母或亲戚陪同。随着近年来大学新生中独生子女的比例增大，由家长专程护送新生上大学的现象越来越普遍，有的学生甚至有数位亲友陪同：某大学在开学初期，曾经有过一名入学新生由6名家长“护送上学”的纪录。相比之下，那些家庭经济条件不好，出不起太多的路费或是希望锻炼独立处事能力的学生，反而上了人生有益的一课。很多大学生在谈到入学旅程时认为，第一次独自离家远行，的确对自己没有多大的信心，但是经过这第一次独立处理事情的锻炼，如买车票、转车签票、托运行李等等，就觉得自己有点儿像个大人了。而这种感觉正是他们走向成熟的良好起点。
如果说入学旅程是大学生独立处理事情的开始，那么入校后能否迅速地了解和熟悉校园环境，则决定了大学新生能否在这个环境中自如地生活、学习。首先要尽快熟悉校园的“地形”。有的新生入校后一安排好行李，马上就到校园的各处熟悉情况，例如，了解教室、图书馆、商店、电话亭在什么地方，食堂什么时候开饭，如何购买澡票，甚至学校有几个门等等，都在短时间内了解清楚。这样，在办理各种手续、解决各种问题的时候就会比别人更顺利、更节省时间。与此相反的是，某些大学新生显得非常拘谨，生怕走远一点儿就会迷路，又不好意思开口向别人寻求帮助，最后不得不尽量少走动、少说话，实在迫不得已就跟在别人的后面。
其次，要多向高年级的同学请教。直接向高年级的同学请教是熟悉校园环境的一个最快捷的方法，一般来说，多数高年级的同学都比较愿意把他们的经验传授给新生，以帮助他们尽快适应校园生活，尽量少走弯路。另外，向自己的同乡请教也是不错的选择。最后，在班级中担任一定的工作，也能帮助你尽快适应校园生活。对环境适应快的大学新生，很快就能成为班级中的核心人物，并担任一定的班级工作。这样与老师、同学接触得越多，掌握的信息越多，锻炼的机会也越多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。 学做自己的会计不做“月光族” “电脑6000元、数码相机2500元、手机2000元……”曹阳的大学入学行李清单上，所列的东西价值1万余元。近日，记者走访了几家大型数码商场，营业员告诉记者，每一学年快开学时，前来为准大学生购买电脑、手机的家长络绎不绝。那么，对于新生来说，大一真的需要这么齐全的“装备”吗？
“如果不是编程或者做PowerPoint的专业，大一时去学校的机房或附近的网吧就可以满足上网的需求了。”某大学大三王同学说，他的电脑没有带去学校，而是一直放在家里，因为平时学习并不太需要。很多同学大一时就以学习的名义向家长要求买电脑，实际上，新生初次离开父母老师的管理，很容易因此沉溺电脑游戏和网络，白白耽误了学习的时间。他认为大二时再考虑购买电脑也不迟。
独立生活，自己给自己当家，这是新生们盼望已久的“特权”。然而，从以往的新生经历中记者发现，由于从来都是父母打理孩子的日常生活，一些大手大脚的新生难免成为“月光族”，最后只好伸手向家长要、向同学借。可见，理财是新生们开始独立生活的第一道关卡。“爸妈给的生活费并不多，可我每次都很够用。”刘洁是大三的学生，她提醒学弟学妹，第一次在外生活，更要做好消费计划。像她就会在每次开学时把生活费存入银行，然后按月给自己“发工资”。而平时她花钱的窍门是：每月先把饭卡充足，这样吃饭就不成问题了，同时把每月大笔的消费清单记录下来，了解每一笔大额支出的同时，也可以克制自己的消费欲望。 自觉学习很重要宽容谦让好人缘 “以为进了自由的大学就像进了天堂，没想到第一个学期就有几门课程差点挂科。”一年前，刚走进大学的小微很是迷茫，他告诉记者，没有约束的生活让他找不到自己的方向。记者发现，这种情况在大学生中较为普遍，不少人认为升入大学就大功告成，便抱着彻底放松的心态，使刚刚开始的大学生活缺乏驱动力。
“与中学时代截然不同，大学里没有人随时随地催促你学习，人生规划要由自己来决定。”某大学宋老师说，大学的学习与中学有很大差别，老师很少布置作业，课堂也不像中学时那样紧凑，很多问题需要学生自己在图书馆查阅资料。他建议新生们多与高年级的师兄师姐沟通、学习，吸取他们成长的体会和经验。同时，大学生涯是进入社会的前奏，新生们不要沉溺于玩乐，要发现自己的兴趣并增长自己的学识，尝试给自己一个明确的定位和职业规划，这样奋斗才有动力。进入大学后，新生们开始了集体生活。许多独生子女住进多人间的宿舍里，不知该如何与人打交道，时常独来独往，直到大一结束时，班里有些同学他还不认识。记者在采访中发现，如何与有着不同文化背景、生活习惯的同学相处，已成为新生最困惑的问题。新生们因为文化差异、生活习惯的不同常不能相互理解，其实只要善于换位思考，学会宽容、谦让、互相帮助，就可很好地适应新的人际关系。例如，帮同学带一份饭、提一壶水，在给别人提供方便的同时也快乐了自己。今年大四的李刚建议学弟学妹大学里开拓自己的交往圈子，除了上课外，新生们不妨尝试打工，或根据自己的兴趣和能力参加社团活动。 要积极克服
“心理失衡” 不少大一新生对新的学习和生活方式感到不适应。对此，心理专家通过实例进行心理剖析并提出建议。快开学了，17岁的小李却说“不念了”。和他情况差不多的还有小张，她觉得大学很灰暗，说话都会得罪人。专家指出，他俩正处在“心理失衡期”。
新学校、新环境、新老师、新同学、新寝室……一切都是新的，却使一些大学新生产生困惑，从而造成心理失衡。因为学习方式的不适应，一些大学新生人际关系处理不好，还有些人因个人生活方式不习惯被迫休学。在刚步入大学这个“小社会”时，一部分新生由于不会调整，从而造成焦虑、抑郁、自闭和不自信。大学新生在入学前后拥有良好的心态是十分必要的。有些大一新生认为去看心理医生就是承认自己有病。其实，这种做法是不对的，懂得适时进行心理求助才是心理健康的表现。
心理专家提出三点建议：1.认知观念上的改变。 新生应该先了解一些大学生活，让学哥学姐们谈谈步入大学校门后成功与失败的经验，然后给自己确立一个实际、有效的目标。2.提高自身抗挫折能力 要懂得挫折也是一种经历，别苛求自己、刻意追求完美。3.要找到支撑的力量。主要表现在人际关系方面，找几位可以倾听心事的朋友。
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