大学生心理健康水平呈现出逐年下降趋势

      在常人眼里，走过高考的“独木桥”进入“象牙塔”的大学生们，过的应该是无忧无虑的生活。然而眼下一些学子却因“心病”而看不到洋溢着青春的笑脸，因“心病”而使其生活甚至未来人生蒙上了一层阴影。据调查，近年来我国大学生心理健康水平正呈现逐年下降的趋势。  

  
      根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23％的人有不同程度的心理问题，主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫及精神分裂等方面。一些研究资料还显示，大学生中因为精神问题而休学或退学的人数占休退学总数的30％左右。

　　　　　　
　    如今大学生常见的心理问题有：严重的自卑心理、不同程度地表示“厌学”、感到心理压力特别大、与人交往困难、对家长有强烈的逆反心理、学生对某位老师很反感、对考试感到紧张恐惧、易养成不良习惯和沾染不良嗜好及出现逃学、偷窃、打架等各种行为问题。而常见的心理疾病有抑郁症、神经症和精神分裂症等。

　　
　　心理专家认为，大学新生都有一个角色转换与适应的过程，可能导致学生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中的大学不统一，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式与自己以往的生活环境不适应，产生困惑而造成心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，尤其是在名牌大学，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样，这也是导致心理问题的原因之一。大学生对新环境不适应，如得不到及时调整，便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。

　　
　　学校仍旧是学生心中的恋爱天堂，在对记者“你在学校会不会谈恋爱”的问题回答者中，只有10％的同学选择“不会谈恋爱”。大学生的心理相对简单而真诚，但由于缺乏对爱情的理解及对婚姻生活的正确认识，往往饱受失恋之苦而又难以自我调适，这使得不少人因恋爱失败造成心理受挫、苦闷、心理障碍、精神失常甚至自杀的严重后果。

　　在回答“大学期间，哪方面压力最大”时，33.3％的学生选择了学业压力，40％的学生则选择就业压力。有的大学生所学专业并非所爱，心理处于冲突与痛苦之中；课程负担过重、学习方法有问题，另外还有参加各类考试所带来的应试压力等等使其精神长期处于高度紧张的状态下；同时，近几年来由于社会竞争加剧、就业市场的不景气，大学生找工作、尤其想找一个自己比较理想的工作越来越难，这在大学生心理上造成很大的精神压力，使他们因焦虑、自卑而逐渐失去安全感，许多心理问题也随之产生。

　　心理基础“先天不足”是根源

　　那是不是只要大学生在角色转换与适应障碍、交际困难、情感困惑及学习、就业压力等方面没出问题，他们就不会有“心病”？不少心理专家都认为，以上这些诱因只不过是“导火索”而已，而大学生在心理成长过程中受到的环境影响、心理基础的“先天不足”才是其出现心理问题的根本原因。
从社会历史原因来看，首先，中国传统文化塑造的民族性格、民族心理是容易诱发大学生心理障碍的一个重要因素。相对于西方人敢于张扬个性、热情奔放的“外向型”性格特点，我国是一个封建历史特别长的国家，比较容易形成腼腆、含蓄、矜持的“内向型”民族性格，对个性心理少有关爱和研究。这种“内向型”性格，固然有其优点，但也极易诱发心理疾患，并且往往得不到及时有效的心理疏导。其次，社会伦理价值的无序性导致环境的“失范”。在市场经济大潮的冲击下，当前社会伦理价值正处于无序性向有序性重新构建的过程中，大学生们对传统的社会伦理价值标准的认同度普遍降低，表现出反社会规范的行为，如违纪行为的泛化：酗酒、打架屡见不鲜等等。传统的道德思想和现代生活方式的交叉并存，使大学生群体感到无所适从。更重要的是青年人还缺乏对新旧观念整合的能力和经验，不能有效地运用自我防卫机制，这样必然会导致他们道德困惑、认知失调和心态失衡。

　　
　　
　　各方因素共同作用打造健康心理

　　首先，从社会方面来说，重要的是转变观念、更新认识。过去我们对人的个性心理品质问题关注、认识、研究是不够的，大众往往把心理问题神秘化，甚至把有心理障碍的人看作是不可理喻的邪恶之人或洪水猛兽，致使心理问题得不到科学的认识，有心理疾患的人也不敢张扬、不能就医。这种社会现象要转变，关键是要转变人们的观念和意识，为此，要加大宣传教育的力度，使人们认识到，心理健康和身体健康都是一个人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身体不适一样，应该及时去就医以求得咨询、疏导，对待有心理疾患的人，社会要给予更多的尊重、理解、关爱，不可歧视他们、嘲弄他们。也就是说，对待心理问题和心理疾患者，要有一颗平常心。

　　其次，从家庭方面来说，父母对子女健康成长和完美人格的形成是负有主要责任的。所以，为人父母，重要的是对子女的言传身教。一方面，夫妻间要互谅、互让、互谦、互爱，为子女营造一个身心健康成长的家庭氛围；另一方面，父母对子女的教育也要讲究科学的方式、方法，不要动辄训斥、打骂孩子，或是对孩子过分溺爱，对其生活包办代替过多和对其错误言行及不良习惯放任自流，都是有害的。独生子女的教育问题现在确实已经成为各个家庭棘手、头痛而又不得不去面对的一个问题，应该引起全社会的足够重视。

　　最后，从学校方面来说，基础教育和高等教育对一个人健康心理的形成都负有不可推卸的责任。因此，心理健康教育必须从小抓起，并且始终坚持不懈，贯穿在各级各类学校教育的全过程中。而高校更应不断完善学校的心理健康体制。

　　对于大学生自身，心理医生建议，希望他们能积极面对自己的问题，要敢于承认自己不如人的现状，走向自己的内心世界，主动探索自己存在的问题，有意识地针对自己的缺陷进行锻炼。敢于走向社会，在实践中自我总结，逐渐地克服自己的不足，完善性格中有缺陷的一面。