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【情爱性爱】爱情之后 走出抑郁的沼泽

2024-3-3

爱情之后 走出抑郁的沼泽


      离婚对于女人就像在心头剜去了一块肉。

    小红最初并不怎么感到痛,她把所有的精力都放在工作上,她成了一个不折不扣的工作狂。天如人愿,卓越业绩为公司赢得了巨大的利润,她被提升为分公司总经理,这是她梦寐以求的职位。然而她感到自己是那样的孤独,望着前夫和女儿的相片,眼泪竟扑簌簌地流了下来。她拨通了美国长途,女儿用欢快的声音祝贺妈妈梦想成真,此刻她极想听到丈夫的声音,但女儿告诉她,前夫与另一个女人度蜜月去了。小红突然感到自己牺牲了生命中最重要的东西,离婚的伤痛异乎寻常地膨胀起来。不明白当初自己怎么会这么傻。她深深地陷入回忆中,她不断地回忆与前夫和女儿相处的每一个细节:她刚到美国为前夫拼命打工的艰苦岁月,她经常梦见前夫握着她的手,眼泪一滴一滴掉下来……每一次她都感到那样的甜蜜又那么的心痛。她开始整夜整夜地失眠,每天早晨醒来就感到累,提不起精神,她得费好大的劲才能起床,常常上班迟到,甚至不去上班,她对一切失去了兴趣:做事开始拖拉,经常出错,工作受到了极大影响。她受到了批评,再后来她被降了职,她更加消沉了,出现了厌世情绪,她感到人活着一点意义都没有,完全坠入绝望的深渊,丧失了最基本的逃生愿望和勇气……

    【 】美国著名精神病理学家弗拉赫认为成功能够导致抑郁,彼得氏法则认为:根据现代制度,大多数人只要能够胜任本职工作,就会得到提升,一直提升到不能胜任为止,所以许多人晋升的岗位超越了他们的能力范围之后,他们便稳定不变地维持在不能胜任这一水平上。当人们在不能胜任的岗位上就会面临许多应付不了的事,就会产生心理压力。提升往往带来社会和经济地位的改变,也伴随着更大的责任与压力。所以提升本身就能导致抑郁,因此当一个人实现了他梦寐以求的目标时,他患抑郁症的风险骤然上升。另外许多成功者都付出了巨大的代价,他们周围充满着激烈的竞争气氛,它使人们变得孤独,难以找到知音。在成功的过程中,他们牺牲了某些有价值的东西,如家庭关系和友谊等。一旦他们达到自己确立的目标时,可能会突然意识到失去的一切。于是他们会认为自己做出的牺牲太不值得;其次成功也可能激起悲伤感,因为任何目标的实现几乎都包含着终结。完了的感觉与我从这儿再接着朝哪儿走的疑问结合起来,便会激发抑郁以及对自我价值的反思。所以当人们达到最辉煌的顶点,当人们的生活发生翻天覆地的变化时,抑郁便汹涌而入。这也是一些名人在功成名就之后走上了自杀道路的原因。

    【 】小红以为她走到今天这一步,已经无法挽回她的错误,她再也得不到幸福。也许她要回到从前的家庭中去已经不可能,但是这并非表示她再也不能获得幸福,只要她心里还有爱,只要她对自己充满信心,只要她努力争取,她可以为自己重新创造一个家庭,她可以拥有新的幸福。但是要重拾幸福,小红必须首先在心里为以前的这段刻骨铭心的爱情举行一个葬礼,她必须接受事实,让这段爱情永远安息,她可以怀念它,但是不能期望重新拥有它。当她安顿好这段爱情之后,就会停止对自己的惩罚,重新找到自信。

    讲述小红的故事并非不鼓励大家去追寻自己的成功,只是想告诉读者一个人的本性常常会给他的命运带来独特的个人色彩,本性是人性中最难以改变的东西,我们对自己的本性应该有所了解,努力去改变或者避开本性中对自我带来伤害的东西。人生是多样化的,人的心理需求也是多方面的,对于那些习惯高度集中注意力拼搏的人来说,必须知道自己的处事弱点,必须有意识地倾听自己内心的需求,必须时不时地停下匆忙的脚步,反省一下是否伤害了自己,伤害了别人,这样才能走出抑郁的沼泽。

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