心理咨询前的准备 

    有句古语讲，“太上可以忘情”，这句话让我们不由的心向往之。 然而，细思量，太上可以忘情，有几个人能够， 人世间的悲哀，又有谁能够摆脱。 我们是活生生的凡夫俗子，在万丈软红里挣扎。 剪不断对名利的渴望， 挣不脱爱恨情愁的束缚， 理不清抉择时的千般踌躇， 咽不下悲欢离合的万般无奈， 这就是我们，会哭、会笑、 会思念、会向往、 也会无助、犹豫、烦恼。 在这里心理指导老师希望称为你的一盏航标， 帮你了解内心万象， 帮你绕开重重暗礁， 也为你梳理疲惫的翅膀。 把你的困惑和疑问告诉我, 我们将尽力帮助你, 使你的明天更自信更幸福。

心理咨询的定义：

心理咨询，就是通过心理咨询人员与咨询对象的交谈过程， 使咨询对象对自己与环境有一个合理、健康的认识，以调整其态度和行为， 并对社会生活有良好的适应。
　　心理咨询主要针对正常人，为其提供有效的心理帮助。它可以使咨询对象在认识、情感和态度上有所调整，帮助其解决在学习、 工作和生活等方面出现的心理问题，从而更好地适应环境，保持身心健康。

心理咨询前的心理准备：

1、 本人有心理咨询的愿望。这样有助于正视心理问题，充分提供真实清晰的情况，敞开心扉适度倾吐本来就有治疗意义。
　　2、 建立良好的互动关系。心理医生绝对为隐私问题保密，所以你的坦然相告有利于医生做出诊断和提供帮助，相互信任尊重的咨询关系是成功的开始，两个人解决一个人的问题是有益的。还有些心理问题需要相关人员同步参与咨询，如孩子的问题父母参与，婚姻问题夫妻参与。
　　3、 心理咨询的时间观念。每次咨询约50分钟。但是“病来如山倒，病去如抽丝。”心理问题是各种原因长久“积蓄”的结果，解决它需要时间和过程，更需要当事人的耐心和努力，急于求成的态度不可取。
　　4、 当事人能够得到什么？不要期望咨询师为你拿主意“决策”什么具体问题，他们能做的事情是帮助你澄清事实，分析利弊，开阔和转变思路，疏导不良情绪，以心理学方法帮助你发现自己的优势和潜能，实现自我健康的成长。
　　5、 当事人的主动参与至关重要。心理咨询的终极目的是助人自助，将会使个人将不愉快的经历当做自我成长的良机，从危机中看到生机，从困难中看到希望。使他们从挫折中认真反省，总结经验教训，增强生活智慧，利用现有条件充分发挥自身能力实现自我价值。

咨询范围：

恋爱和情感咨询：
　　情感困扰、爱情带来的烦恼、相思、追求、热恋、失恋中的困惑...
　　本咨询热线将与你一起探讨恋爱带来的困惑，帮助你正确面对爱情、正确处理感情问题，希望你能有一份甜美的爱情!
学习发展咨询：
　　考试焦虑、成绩欠佳、学生干部工作的困惑、考研、就业还是出国┅
　　本咨询热线将帮助你解决学习困惑、改善学习方法、探讨今后的发展。
人际交往咨询：
　　社交恐惧，难以与人相处，朋友间矛盾和情感危机，人际关系不良......
　　本咨询热线将帮助你分析人际关系问题、改善人际环境、完善人际交往技巧，摆脱孤独，让你拥有一份融洽的人际关系。
心理健康咨询：
　　心情烦躁、情绪低落、焦虑紧张、消极沮丧、心烦意乱、失眠、无法释怀...... 
　　本心理咨询热线将帮助您缓解精神压力、调整不良情绪、增进心理健康。
青春与性咨询：
　　面对青春期与性，你是否困惑，不知所措、是否感到紧张、害怕、感觉压抑?...
　　本咨询热线将帮助您正确认识和对待性问题、正确处理青春期发育问题、解除焦虑，正确认识和对待与异性间交往的问题。
服务宗旨：
　　诚信专业，用心服务
指导语：
　　解开心结，去除心愁，建立支柱，规划人生