心理咨询必读  

【咨询须知】心理专家的建议

2024-3-5
                                      心理专家的建议 
      如果你有理由相信,自己所在的公司马上就要裁员,甚至要关门大吉。你该如何应付?下面是心理专家为你提出的建议: 
  一、保持头脑冷静 
  首先你应该好好休息一星期左右,远离那个使你烦恼和痛苦的事情。别想着明天就能找到工作。要慢慢地重新找回工作的感觉。想一想,自己准备从新工作中得到什么。由于一些新兴IT行业,比如互联网行业中,人们往往加班加点,拼死拼活地试图拯救自己的公司,挽狂澜于既倒,承受的心理、生理压力远远超过普通人,因此,在努力失败之后,自己被解雇或公司垮台,造成的打击就更加巨大。 
  二、为下一步做好准备 
  尽量把新的就业方向定得广泛一些。不要仅仅把目光放在其他同行业公司上。如果你的公司新兴科技行业,比如互联网公司,传统产业中同样有很多公司准备建立自己的电子商务部门,试试那些地方也不错。有专家建议失业的互联网公司职员寻找“名牌”公司,那些得到好的工作机会的是那些“投入到稳定的、大型的企业中,继续进行与互联网有关业务”的人。 
  你应该运用自己在信息产业中的经验,在新的公司中从事研究开发工作。要尽力去寻找一家资金来源稳定、管理理念正确的公司。由于后续的风险投资资金不足,或是公司董事会找到了更有经验的管理人员,就连新兴的互联网公司的高层领导也同样会失去工作。建议公司的CEO们在创办新的公司之前,要好好研究一下这个投资机会应当遵循的商务模式,并尽好他们应尽的职责。 
  由于目前互联网行业裁员不少,专家特别告诫说,所有准备重新投入到新成立的互联网公司的人都应当评估新公司的商务模式、董事会成员和管理团队的综合水平。不要一厢情愿地认为一个好主意、高学历的管理团队和大笔大笔的钱就一定能带来成功。在对你想加盟的几个公司进行研究时,将研究本身作为一项工作来看。找到一个新工作大约需要2至5个月,但找到新工作所花时间的长短完全取决于你从事‘找工作’这一工作的水平。 
  三、保持联络 
  在离职之后,把所有熟人的名字和联系方式列一张名单,不仅包括亲朋好友,还包括从前的同事、供应商和客户等。然后开始去和这些人谈谈。虽然这并不一定是你找到新工作最好的方法,但毕竟会使你心里好受一些,而且,大多数人是从自己认识的人那里得到工作的。 
  四、摆正自己的位:置 所有的职业咨询专家都同意,从一个倒闭的公司出来找工作没有什么丢人的。把失败看做是有价值的东西。你亲身经历的一切使你能够明白公司到底是什么地方出了问题,而其他的公司正需要这种知识。即使是这样,在重新求职时你也不应仅仅夸耀自己曾经在某某公司工作的经历,而更要侧重自己本身的技能。而且要注意不同行业之间,新旧产业之间的环境特点,行业文化,企业文化的不同特点,要使自己能尽快适应新的环境,尤其是要学会约束自己。 

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