学生咨询  

【学生咨询】积极的悦纳自我

2024-3-5
                                  积极的悦纳自我
       悦纳自我就是对自己的本来面目持肯定、认可的态度,悦纳自我是发展健康的自我体验的关键和核心。大学生怎样才能形成悦纳自我的积极态度呢?具体地说,积极悦纳自我包括:
(1)全面看待自己的优缺点
要悦纳自己的优点也要接受自己的缺点。所谓“尺有所短、寸有所长”,每个人个人都既有长处又有短处。人既不会事事行,也不会事事不行;一事行不能说事事行,一事不行也不说明事事不行,要肯定自己的价值,善于吸收别人的长处,克服自己的缺点,扬长避短,充分地发挥自身潜力。
(2)保持乐观、性情开朗
进入大学后,大家经常面临各种生活、学习压力,经常遇到挫折和冲突。有的同学碰到挫折时,会把挫折当笑话讲给其他人听,使自己总是保持一种愉快、充实的心境。其实,生活中谁没有烦恼呢,只要我们能换一个角度,乐观的去看待,那么我们一定会更快乐。

 

 

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